调岗降薪需合法，否则可提劳动仲裁。依据《劳动合同法》，调岗降薪不得无故，违者员工可申请仲裁，避免权益受损。严重后果包括薪资减少、职位降低等不利影响。
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调岗降薪处理方式有协商、投诉、仲裁等。应先与公司协商，协商无果可向劳动监察部门投诉，仍无法解决则提起劳动仲裁，根据具体情况选择合适方式。
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调岗降薪需应对。先与公司沟通协商，保留证据；若协商无果，向劳动监察投诉；最后可考虑劳动仲裁，需搜集证据，写清仲裁请求，积极应诉。